Wissen zum Trinken
Ratgeber
Gutes Wasser ist kein Zufall. Es ist eine Frage von Menge, Zeitpunkt, Aufbereitung und ein paar Handgriffen, die jeder lernen kann.
Foto: AXOR / Studio KrollAXOR · The Knast Berlin
AXOR im Berliner „The Knast“: Duschen hinter historischen Gittern
Im ehemaligen Gefängnis „The Knast“ in Berlin-Lichterfelde entsteht ein Boutique-Hotel.
Trinkmenge
Wie viel Wasser am Tag? Der ehrliche Richtwert
Zwei Liter sind eine Faustregel, kein Gesetz.
Gewohnheit
Wasser richtig trinken: Timing, Temperatur, Routine
Nicht nur die Menge zählt, sondern wann und wie du trinkst.
Aufbereitung
Wasser zu Hause aufbereiten: Filter im Überblick
Aktivkohle, Tischfilter, Untertischfilter, Umkehrosmose, UV: Was jede Methode kann, was sie nicht kann und für welches Wasser sie sinnvoll ist..
Geschmack
Wasser, das schmeckt: Infused Water und Aromen ohne Zucker
Wer pures Wasser langweilig findet, trinkt zu wenig.
Vergleich
Tischfilter, Untertisch oder Osmose: Welcher Filter wofür
Drei Bauarten, drei Preisklassen, drei Ergebnisse.
Etikett
Mineralwasser-Etikett lesen: Natrium, Calcium, Hydrogencarbonat
Das Etikett verrät mehr als die Werbung: Wie du an den Milligramm erkennst, ob ein Wasser für Sport, Babynahrung, Bluthochdruck oder einfach guten Geschmack taugt..
Sommer und Sport
Trinken bei Hitze und Sport: Menge, Salz, Timing
Bei 30 Grad und beim Laufen gehen pro Stunde bis zu einem Liter verloren.
Familie
Wasser für Kinder und Senioren: Mengen, Tricks, Warnzeichen
Die Kleinsten und die Ältesten trinken am wenigsten von selbst.
Haushalt
Kalk in Wasserkocher und Kaffeemaschine: Was wirklich hilft
Zitronensäure, Essig oder Entkalker aus der Drogerie: Was den Kalk löst, was die Geräte schont und wie du mit weichem Wasser das Entkalken fast ganz vermeidest..
Vorrat
Wasser lagern: Vorrat, Haltbarkeit, Notfall
Wie lange Wasser in Flasche, Kanister und Karaffe hält, wie viel Vorrat sinnvoll ist und wie du Leitungswasser für Notfälle sicher aufbewahrst..
Rechner